アダルトチルドレン

　AC(アダルトチルドレン・アダルトチャイルド）とは、「大人であるのに幼い子どものように非常識な振る舞いをする人」という意味ではありません。　ACとは、機能不全な家庭で育ち、当時身に付けた生き方の癖による生きづらさを抱えたまま大人になった人を言います。　元はアルコール依存症の親に育てられた子どもに対...

　インナーチャイルドとは大人になった私たちの中に生きている「内なる子供」をいう概念です。　「子どもは地べたにペタリと座ったり、丘からごろごろ転がってみたり、風や空や、動物たちや木々とのつながりを感じ、この世界が自分の友達だと信じています。常に移りゆく景色への好奇心と感受性に満ちています。&lsquo...

　「機能不全家族」とはどのような家族をいうのか　定義は諸説ありますが、主な特徴としては、家庭内に特別で強烈なルールがある、家族だけの秘密がある、家族間に葛藤があっても向き合わず見ない振りを続けている、など、健全で柔軟な対応ができていない家族ということになります。　一見すると何の問題もないような家族で...

　共依存とは、元々アルコールの乱用・依存症/その他依存症等の臨床現場から立ち上がってきた用語とされており、科学的根拠のある定義ではありません。そのため意味するところや使われ方は様々です。ここでは、身近な他者に対する行き過ぎた関わり、典型的には世話焼き行動を特徴とする関わり方や不適切な考え方のパターン...

　子どもは本来、精神的にも身体的にも安心・安全な環境で、自由に自分を表現しながら成長する存在です。ありのままの自分を受け入れてくれる養護者との間に親密な関係を築くことで、自己肯定感や自尊感情などが育まれ、この世界は安全なのだという感覚を身に付け、他者との関わり方を学んでいきます。それらは、私たちが健...

adultchildren-actionpatternアダルトチルドレン独特の行動パターンACの方は、当時の家庭での問題状況に何とか適応するために、子どもの頃から独特の行動パターンを身に付けるようになります。　もしあなたが、以下にあてはまることがいくつかおありで、今苦しいとお感じになっているのなら、...