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アダルトチルドレンのままで今よりずっと楽に生きるためのカウンセリング


AC(アダルトチルドレン)と共に生きる

カウンセリング方針policy&FAQ

カウンセリング方針とメニュー

方針イメージ                        

JR千葉駅近くのカフェにおいて、90分間の対面カウンセリングを行なっております。
店内には他のお客様もいらっしゃいますが、適度な話し声や音のある環境が、かえってリラックスできる、というお声を頂いております。他のお客様の目には、ごく普通のティータイムを過ごしているように映っているのではないかと思います。

カウンセリングでは、特に「○○療法」という技法をとっていませんが、先ずはクライアント様のストーリーを、時間をかけて丁寧に伺うことを大切にしています。

伺ったお話からご一緒に問題や課題を探り、状況に応じてその時点での対応策を提案させて頂きます。ACの方がその生きづらさから回復するためには、ご自身の内面と、時間をかけてしっかり向き合って頂くことが大切です。

向き合うための具体的な方法を知って頂き、それを実践することは、時に苦しい作業になるかも知れませんが、クライアント様のご意向も伺いながら、今より楽になれるようお手伝いをさせて頂きます。

遠方の方や、お出かけになることが難しいという方には、電話または、Skypeでのご対応も可能です。




メニュー   料金 場所 
 対面カウンセリング(90分)
※ご自分のご飲食代は当日負担ください
¥10,000 
 千葉駅周辺のカフェ
 電話カウンセリング(90分)
※通話料はご負担ください
¥10,000 
 ご自宅
 Skypeカウンセリング(90分) ¥10,000 
ご自宅 



カウンセリング受付可能日と開始時間・・・水曜〜日曜日 10時〜20時


ご予約は下記専用フォームにてお願い致します。
カウンセリングご希望日時は、第二希望まで(第一希望〇月〇日(曜)〇時〜、第二希望〇月〇日(曜)〇時〜)を明記してください。
※電話・Skypeをご希望の方はその旨も明記してください

※キャンセル料はいただきません。急な体調不良などでいらっしゃれない場合は、ご遠慮なく連絡ください。
 
お問合せ・ご予約はこちら


カウンセリングの流れ

  1. 右専用フォームにてご予約ください お問合せ・ご予約はこちら

    受付日時をご確認の上ご予約ください。カウンセリングご希望日時第二希望まで(第一希望〇月〇日(曜)〇時〜、第二希望〇月〇日(曜)〇時〜) を明記してください。※電話・Skypeをご希望の方はその旨も明記してください。
  2. 日時決定とお振込口座のご連絡(メールにて返信いたします)

    カウンセリングの日時と料金のお振込口座をお知らせいたします
  3. カウンセリング料金をお振込ください(指定口座にお振込ください)

    お知らせした振込口座にご入金ください
  4. カウンセリング場所のご連絡(メールにてお知らせいたします)

    ご入金確認後、千葉駅周辺のカフェをメールにてご案内いたします      ※電話・Skypeの場合は、連絡先をメールにてご案内いたします
  5. カウンセリング(ご案内したカフェに直接おいでください)

    当日はお約束の時間に、直接カフェへお越しください            ※電話・Skypeの場合は、お時間になりましたらご連絡ください            

FAQ よくあるお問い合わせ

個人的な話をカフェでするのは抵抗があるのですが

千葉駅近くの程よく落ち着いたカフェを利用しています。個人的な話がしにくいのでは、と思われがちですが、ご心配はいりません。「適度な音量のBGMと他のお客様の話し声があることで、静かすぎる環境よりも緊張がほぐれて話しやすかった」「始めは抵抗があったけれど、途中から気にならなくなった」、「友人とのティータイムのようでリラックスできた」等のお声を頂いています。また、多少感情が高ぶられても、目立つことなく周囲の景色に溶け込んでしまうようですので、ご安心ください。


AC(アダルトチャイルド)以外の人はカウンセリングを受けられませんか?

いいえ。AC以外の方、もしくはACに当てはまるかよくわからない、という方もおいでください。
ACは病名ではなく、生きづらさを抱えた自分と向き合おうとする時の指針となるものと考えています。ですので、自分に焦点が当たらず苦しさを抱えている方は、是非一度おいでください。


家族のことで相談したいのですが・・

ご家族の方のみのカウンセリングもお受けしております。ご予約フォームにご本人との続柄をご記入ください。
近しい方がサポートを受けることは、ご本人の回復を促す大きな力となります。ご一緒に解決に向けた方法を探りましょう。


妻がどうやらACのようです。夫である私が同席しても構いませんか。

ご夫婦、親子、パートナーの方との同席もお受けしております。ご予約フォームに同席される方のお名前とご本人との続柄をご記入ください。
近しい方の理解は、ご本人の回復を促す大きな力となります。尚、カウンセリングの展開によっては、ご本人の希望や許可を頂いた上で、一旦席を外して頂く場合もございますのでご了承ください。

現在、精神疾患で通院中ですがカウンセリングを受けることは可能ですか?

病状が落ち着いてから、できれば主治医とご相談の上おいでください。
アルコール・薬物等依存症の方、またはその他精神疾患で通院中の方は、先ずは治療を優先してください。カウンセリングの中で、自分の内面と向き合う作業をする場合がありますが、時にそれは心理的に大きな負担となることもあります。ですので、治療中の方はご自身だけで判断せず、主治医の意見もご確認ください。


90分間のカウンセリングでどのようなことをするのですか?

大まかにですが、はじめの10分程度で簡単にカウンセリングについての説明をさせて頂きます。次に60分前後かけて、質問を挟みながらクライアント様のお話をじっくり伺い、本音や問題、課題等をご一緒に探ります。残りの時間で現時点でできる具体的な方法を、カウンセラーから提案させて頂き、内容によっては実際に練習をしたりもします。最後に今後の課題を確認しまとめとするという流れで行います。

カウンセリングは一回だけでもいいですか?

はい。一度だけでもOKです。
カウンセラーとの相性は大変重要ですので、当カウンセリングでは、一回のカウンセリングでも、その時点での具体的な対策を提案をさせていただいております。ACは大変根が深く、一度のカウンセリングで生きやすさを感じるようになることは困難ですが、提案させて頂いた方法が、変化をもたらすきっかけとなることもあります。あくまでもご自身の力で解決に向かってゆくことをサポートさせていただく為のカウンセリングですので、一定期間内に数回利用されるか、半年ごとに利用されるか、または一度だけのご利用で様子を見るか、ご判断はクライアント様にお任せしております。





     


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AC(アダルトチルドレン)のままで、今よりずっと楽な生き方ができるようになるカウンセリング

対面は千葉駅近くで
電話・Skypeも承ります



ACカウンセラー・精神保健福祉士
東京認知行動療法アカデミー認定カウンセラー
松橋 通子

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