アダルトチルドレン認知行動療法カウンセラー松橋通子プロフィール

michiko

 

心理カウンセラー
公認心理師/精神保健福祉士
東京認知行動療法アカデミー
認定カウンセラー
メンタルクリニック勤務

 

 

　社会保険労務士事務所にて従業員さんに関わる業務に携わる傍ら、メンタル不調や生きづらさを抱える従業員さんを心理カウンセリングによりサポート、認知行動療法を用いたアプローチも展開する。
「指示」や「指導」をするのではなく、主体をクライアントに置き、あくまでも「伴走する立場」として進めるカウンセリングにこだわる。
　公的機関にて精神疾患に悩む当事者及び家族に対する相談員を経験、民間企業では産業分野における通報相談担当を長年勤めた。
　また、メンタルクリニックにおいても患者さんに対して心理カウンセリングを行なっている。

 

　自宅で伝統芸能の教室を開く母親と高圧的な兄による強い縛りのある「機能不全家族」の中で育つ。当時を生き延びるために「優等生」「ロストチャイルド」「ケアテイカー」といった複数の役割を演じ続けた。成人後メンタル不調に陥り原因を模索する中で、成育歴や考え方・行動の傾向から、自分が「アダルトチャイルド・アダルトチルドレン（以下、ＡＣ）」であると思い至る。知識を深めスキルを身につけようと学びを深めた結果、ACというものを克服することはできないが、ACである自分を「受け入れる」ことで自分らしく人生を生きることはできると確信、メンタル不調の軽減に成功した。
　不器用ながらも生きてきた経験を心理カウンセリングに生かし活動している。

 

　２女の母。1孫あり。ゆっくり料理をする時間が好き。焦ることが嫌い。
17年共に暮らした愛猫（ねこすけ♀・17歳）が旅立った傷心を、植物を育てる喜びで静かに癒している。でもやっぱり時々猫になりたいと思う(笑)。